민(民)을 섬겨라. -김두관(남해군수) 오늘의 영단어 - abide by : (약속, 규정, 방침등을) 따르다, 지키다, 감내하다잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - environment : 주위 정황, 환경, 포위오늘의 영단어 - alert : 비상, 방심않는, 경계하다 (명사, 형용사, 동사) 남의 충고를 들어서 좋은 일이란 극히 드물다. 무슨 일을 철저하게 생각한다면 누가 당사자 이상으로 모든 사정을 구체적으로 생각할 수 있을 것인가. -베토벤 오늘의 영단어 - guilt trip : 사죄방문, 오늘의 영단어 - human rights : 인권오늘의 영단어 - shrub : 작은 나무, 관목, 정원수One swallow does not make a summer. (한 마리의 제비로 여름이 오지 않는다)