절제와 근면은 인간의 진정한 치료법이다. 일하는 것은 욕망을 강화하고 절제는 그것을 컨트롤하는 법을 가르친다. -루소 인조 설탕은 밀가루보다 여덟 배가 농축되었으니 여덟 배나 자연스럽지 못하고, 아마도 여덟 배 정도 위험할 것이다. 거짓된 맛이 혀와 미각을 속여 너무 지나치게 먹도록 만든다. 사탕무를 매일 2파운드 반씩 먹을 사람은 없겠지만, 이를 설탕으로 환산하면 5온스밖에 안 된다. 설탕을 과다하게 먹으면 우선 당뇨병, 비만, 관상동맥 질환이 생긴다. - G.D. 캠벨 박사 [당뇨병, 관상동맥혈전증, 사카린 질병] 오늘의 영단어 - transpire : 증발(발산)하다, 밝혀지다오늘의 영단어 - convenience stores : 편의점매일 운동을 하고 성경을 읽으며 기도 시간을 정해 놓으라. -건강십계-인간은 본래 고독한 것이요. 이기적인 것이기도 한다. -모파상 같은값이면 과붓집 머슴살이 , 이왕이면 조건이 좋은 쪽 일을 하는 것이 낫다는 말. 오늘의 영단어 - espionage agents : 첩자, 첩보원, 간첩오늘의 영단어 - despair : 절망하다, 단념하다: 절망, 자포자기 <---> hope오늘의 영단어 - noxious : 유해한, 유독한, 정신적으로 불건전한