체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - midwife : 조산원, 조산사오늘의 영단어 - bare knuckl : 권투글로브를 끼지 않은, 마구잡이의, 맹렬한 하늘에까지 이를 것 같은 대홍수가 나도 참된 사람은 그 물에 빠져서 헤어 나오지 못하지는 않는다. 아무리 심한 가뭄으로 쇠붙이가 녹을 정도로 더워도 참된 사람은 그 더위를 느끼지 않는다. 사물에 대해서 항상 정신이 초월해 있기 때문이다. -장자 오늘의 영단어 - obnoxious : 밉살스러운, 불쾌한, 싫은진리의 신에 대한 충성은 다른 모든 충성을 능가한다. - M.K. 간디 오늘의 영단어 - rate : 율, 비율오늘의 영단어 - discard : 버리다, 옷을 벗어 버리다, 해고하다: 버리기 오늘의 영단어 - miscalculate : 계산을 잘못하다, 오산하다, 오판하다오늘의 영단어 - dodge : 피하다, 모면하다