항상 다이어트를 할 때 처음에는 잘하다가 끝으로 갈수록 점점 정신이 흐트러지는 경우가 있는데 그것은 예전에 비해서 체중이 많이 줄어서 어느 정도 만족을 하고 있기 때문이다. 최소한의 기간에 체중이 줄 수 있게 만든 프로그램은 중간에 스스로에게 만족하면 요요현상이 올 수 있다. 그러므로 그 뿌리를 없애야 한다. 중간에 포기하지 말고 힘들어도 끝까지 해내자. ‘보이지 않는 아주 깊이 자리하고 있는 마지막 체지방’까지 없애야 한다. -구태규 오늘의 영단어 - substantive : 실질적인, 본질적인오늘의 영단어 - deplete : 빼앗다, 탈취하다오늘의 영단어 - professional managers : 전문경영인오늘의 영단어 - intern : 인턴, 수련의오늘의 영단어 - breadth : 나비, 폭, 넓이, 관용오늘의 영단어 - operation and maintenance : 운전및 유지(정비)오늘의 영단어 - counteraction : 반격오늘의 영단어 - implementation : 시행, 실행, 실시오늘의 영단어 - insurance : 보험, 보험계약, 보험업, 보험금, 보험료