사랑은 아낌없이 준다. -잠언 오늘의 영단어 - run out : 다 없어지다내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 천리길도 한 걸음부터 , 무슨 일이나 그 시작이 중요함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - embarrassed : 당황하게 되는, 곤경에 빠뜨리는쓴맛 단맛 다 보다 , 갖은 곡절을 겪어서 경험이 많다는 말. 오늘의 영단어 - scoreless : 점수가 없는, 0:0달아나면 이밥 준다 , 일이 궁하게 되면 달아나는 것이 상책이라는 말. 도둑을 맞으려면 개도 안 짖는다 , 일이 꼬이려면 믿을 것도, 도움받을 데도 없게 된다는 말. 오늘의 영단어 - fledgling : 햇병아리, 풋내기, 애송이