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가장 훌륭한 선수들은 관리자가 되어야 한다. -마이클 조던 '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - political nerve war : 정치 신경전오늘의 영단어 - bear the lion's share of the costs : 대부분의 경비를 부담하다신은 침묵의 친구이다. -머더 테레사 오늘의 영단어 - by hook or by crook : 어떻게 해서든지금욕은 반드시 습관이 되어야 한다. 금욕을 하면 할수록 덕을 그만큼 쌓게 되고, 덕을 많이 쌓은 사람은 억제치 못할 것이 없게 된다. -노자 정신이 병들면 육체의 건강은 하루아침에 무너진다. 정신이 육체를 지배한다. 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 충분히 공급될수록 뇌의 기능은 더 좋아집니다. -오사와 히로시 박사 오늘의 영단어 - on the spot : 위험(곤란)한 상태에 빠진, 현장